Workshop con Alessia Zecchini 19 Febbraio 2017 Wellness Town Roma
Workshop con Alessia Zecchini: “Alessia atleta, i record e le nuove tecniche di allenamento”
Da un paio di anni ormai è proposito della LivingApnea quello di cercare di fornirvi una volta l’anno la possibilità di incontro con apneisti di alto livello. Nel 2015 abbiamo avuto Marina Kazankova che ci è venuta a presentare la tecnica della “deconcentrazione”, nel 2016 è stata nostra ospite Ilaria Molinari con cui abbiamo sperimentato e appreso i primi rudimenti della monopinna, per il 2017 abbiamo l’onore di ospitare quella che è attualmente la più forte apneista del mondo (settore femminile), la giovanissima Alessia Zecchini.
Per chi avesse vissuto sulla luna recentemente e non conoscesse Alessia riportiamo di seguito qualche numero… tanto per dare un idea..:
Record del mondo in assetto costante (monopinna): -93mt
Record del mondo in dinamica bipinne: 204 mt
Record del mondo in dinamica con monopinna: 250 mt
Record del mondo in dinamica senza attrezzi (ranasub): 171 mt
Non so se abbiamo reso l’idea…!!!
Questo è il video del WR DYN a lignano
Oltre ad essere una recordista mondiale, Alessia rappresenta la “nuova generazione” di atleti dell’apnea moderna ed è l’atleta che più di tutti in questi ultimi 3 anni si è distinta per l’incremento delle sue prestazioni. In un tempo relativamente breve ha migliorato in maniera significativa tutti i suoi massimali scalando il ranking mondiale fino a raggiungerne la vetta. Oggetto del nostro interesse, oltre il piacere dell’incontro con l’atleta/personaggio, è proprio questa sua impressionante capacità di miglioramento e le tecniche di allenamento che ne sono alla base.
Oggetto del workshop saranno dunque le tecniche e principi di allenamento secondo Alessia Zecchini.
L’evento si svolgerà presso il centro sportivo Wellness Town il 19 Febbraio 2017.
Il programma prevede:
ore 10:30 Ritrovo e ultime iscrizioni
ore 11:00 – 13:00 Conferenza/incontro (E’ questo il momento principale della giornata dove verranno proiettati dei video, Alessia illustrerà i principi, la metodica, le tecniche e la programmazione dell’allenamento, parlerà di approccio mentale alla performance massimale, risponderà alle nostre/vostre domande.)
ore 13:30 – 14:45 Esercizi in acqua (metteremo in pratica alcuni esercizi illustrati durante la conferenza).
ore 15:15 -16 Rinfresco presso il bar della Wellness Town.
Per iscrizioni e info: livingapnea@gmail.com oppure www.livingapnea.it/contatti/
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