Martedì 10 inizierà il prossimo corso Apnea Academy di Living Apnea!
Il corso di apnea è il primo approccio all’apnea con una attrezzatura di base completa. L’obiettivo è l’apnea consapevole per mezzo delle tecniche di rilassamento e respirazione. Argomenti del corso saranno: lezioni di fisica e fisiologia applicate all’immersione in apnea, tecniche di pinneggiata e capovolta, immersione senza attrezzatura, i potenziali rischi dell’apnea e la sicurezza in acqua, tecniche di compensazione, tecniche di respirazione yoga (pranayama), tecniche di rilassamento e training mentale. Durante il corso gli allievi verranno ripresi e mostrati loro i filmati al fine di permettere agli stessi di comprendere gli errori fatti.
Durata del corso 10 settimane, frequenza due volte a settimana il martedi e il giovedi dalle ore 20:00 alle 22:30.
Ogni lezione è divisa in un ora di attività asciutte (teoria, respirazione, rilassamento, filmati) e un’ora in piscina. Sono previste e comprese 4 uscite in mare domenicali.
Per ulteriori informazioni è possibile contattarci tramite la sezione contatti o tramite i recapiti della locandina quì sopra.
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