Martedì 15 Marzo partirà il prossimo corso Apnea Academy di Living Apnea!
Il corso di apnea è il primo approccio all’apnea con una attrezzatura di base completa. L’obiettivo è l’apnea consapevole per mezzo delle tecniche di rilassamento e respirazione. Argomenti del corso saranno: lezioni di fisica e fisiologia applicate all’immersione in apnea, tecniche di pinneggiata e capovolta, immersione senza attrezzatura, i potenziali rischi dell’apnea e la sicurezza in acqua, tecniche di compensazione, tecniche di respirazione yoga (pranayama), tecniche di rilassamento e training mentale. Durante il corso gli allievi verranno ripresi e mostrati loro i filmati al fine di permettere agli stessi di comprendere gli errori fatti.
Durata del corso 10 settimane, frequenza due volte a settimana il martedi e il giovedi dalle ore 20:00 alle 22:30.
Ogni lezione è divisa in un ora di attività asciutte (teoria, respirazione, rilassamento, filmati) e un’ora in piscina. Sono previste e comprese 4 uscite in mare domenicali.
Nei giorni 8 e 10 Marzo, dalle 21 alle 22:15 circa, sarà possibile effettuare delle prove gratuite in vasca per avere un’assaggio di quello che verrà proposto durante il corso. Per poter accedere alle prove è necessario prenotarsi telefonando al centro sportivo Wellness Town allo 065139056 comunicando il fatto di voler usufruire della prova gratuita di Apnea. Portate con voi cuffietta, costume, occhialini e/o maschera e se le avete un paio di pinne!
Martedì 8 Marzo 2016 alle ore 19:00 circa, presso il negozio l’ “Emporio del Pescatore” in piazza dell’Emporio 12, ci sarà la presentazione del corso. Sarà un occasione per conoscere il nostro Staff e sapere tutti i dettagli del corso. Finita la presentazione ci sposteremo al Wellness per la prova gratuita in vasca.
Per ulteriori informazioni è possibile contattarci tramite la sezione contatti o tramite i recapiti della locandina quì sopra.
Vi aspettiamo!!!
Simone, Luana e Riccardo
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